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ZUTATEN (1 Portion): 1/2 EL Kokosnussmus 1/3 Avocado 1-2 dl Wasser 2 Messerspitzen Lucuma Pulver (z.B. von Naturkostbar) 4 EL Blaubeeren (auch tiefgefroren möglich) ZUBEREITUNG: Alles in den Mixer geben am besten in einen Hochleistungsmixer (Vitamix). Fertig. Geniessen!

Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten

Gehen Sie Ihre Frühjahrsmüdigkeit aktiv an u. helfen Sie Ihrem Körper bei der Umstellung der Jahreszeit. Die meiste Zeit im Winter verbringen wir in geschlossenen Räumen, durch Licht- u. Sauerstoffmangel entstehen oft Müdigkeit, Leistungsabfall und Kopfschmerzen. Hinzu kommen im Frühling die ständigen Temperaturschwankungen und der Körper versucht sich daran anzupassen und reagiert mit Kreislaufbeschwerden und…

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